Comment bien s’alimenter quand on fait du sport ?
Afin de conserver un bon état de santé, il est essentiel de pratiquer une activité physique régulière. Que vous soyez…
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Faut-il ou non sauter le goûter ?
Lorsque l’on parle de nutrition, le goûter est généralement considéré comme une mauvaise habitude. On imagine vite un encas gourmand…
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Tout savoir sur les barres sans gluten
Le gluten est très présent dans notre alimentation quotidienne. Malheureusement, nous sommes nombreux à développer des intolérances voire des allergies à cette substance. Chez Nakd, on vous dit tout sur nos barres de fruits secs sans gluten.
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Quels sont les bons oméga pour booster mon cerveau ?
Saviez-vous que le cerveau ne représente que 2% du poids du corps ? Il est indispensable d’adopter une alimentation équilibrée pour veiller au bon fonctionnement du cerveau. Au sein de cette alimentation, vous devez choisir les bons oméga pour booster votre cerveau.
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Quelle barre de céréales choisir ?
Les barres de céréales sont pour certaines personnes un moyen sain d’éviter les encas caloriques et le grignotage. Pour d’autres,…
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Que signifie la mention “sans sucres ajoutés” ?
Dans le domaine de l’agroalimentaire, les étiquettes regorgent de petites indications difficiles à décrypter. Les aliments contenant du sucre en…
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Quelle est l’influence de notre alimentation sur notre sommeil ?
Vous vous couchez à des heures raisonnables, mais vous passez quand même de mauvaises nuits ? Votre alimentation est sûrement…
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Nakd, des barres 100 % végétales !
L’alimentation joue un rôle clé dans notre développement et a un impact direct sur l’environnement. La consommation de produits naturels…
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Quels sont les bienfaits d’une alimentation riche en fibres ?
Dans le cadre d’une alimentation équilibrée, chaque nutriment a son importance. Les fibres, comme tout autre nutriment, jouent un rôle…
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Que signifie une composition 100 % naturelle ?
L’alimentation est un sujet qui suscite de nombreux débats et interrogations. Les multiples régimes et conseils miracles proposés sur le…
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Les bienfaits des noix sur notre organisme
Les noix appartiennent à la famille des fruits à coque (ou oléagineux). Ceux-ci sont reconnus pour leurs nombreux bienfaits sur notre organisme et les noix n’échappent pas à la règle.
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Nakd x Yuka pour une alimentation saine et équilibrée
Chez Nakd, nous sommes convaincus qu’il est possible de se faire plaisir avec des aliments gourmands et sains à la fois. C’est pour cette raison que nous avons conçu des barres de noix et de fruits secs 100% naturelles.
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Comment maintenir votre poids tout au long de l’année ?
Que vous pratiquiez du sport de manière intensive ou que vous soyez débutant, l’alimentation est un élément indissociable de la pratique sportive.
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Quels sont les bons aliments à manger avant de faire du sport ?
Lorsque vous souhaitez procéder à un rééquilibrage alimentaire, savoir tenir sur la durée est la clé du succès.
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Que manger au petit-déjeuner si vous êtes sportifs ?
Nous entendons depuis notre enfance que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il est parfois même le repas préféré des plus petits : céréales, chocolat chaud, tartines de confiture.
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Étudiants : comment manger équilibré au quotidien ?
Si vous êtes étudiants, vous pensez certainement qu’une alimentation équilibrée demande du temps et des moyens que vous n’avez pas. Pour autant, il existe des solutions simples et rapides pour manger équilibré au quotidien.
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Comment booster votre perte de poids en 2021 ?
Nous voilà en 2021 et vous souhaitez profiter de cette nouvelle année pour booster votre perte de poids ? Vous vous demandez comment adopter un équilibre alimentaire qui vous permettrait d’atteindre vos objectifs ?
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Comment manger sainement au petit-déjeuner ?
Nous le savons : le matin, c’est souvent la course. Plus vous réussirez à gagner du temps, plus vous pourrez rester longtemps sous la couette. Voici quelques conseils pour manger sainement au petit-déjeuner.
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Nos conseils pour un repas de Noël sain et savoureux
Nous voilà arrivés à cette fameuse période de l’année où les repas de famille s’enchaînent. Vous craignez de ne pas savoir résister à la crème au beurre, au foie gras et autres petits fours ?
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Pourquoi faut-il consommer des fruits secs ?
Les fruits secs sont devenus une grande tendance ces dernières années car ils ont tout pour plaire. Il en existe deux familles : les fruits à coques et les fruits déshydratés. Vous les retrouvez dans notre gamme de barres Nakd !
