La note attribuée à nākd. par l’application Siga
La plateforme Siga est une application mobile qui permet aux utilisateurs de découvrir la composition et le niveau de transformation…
Blog
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Les barres protéinées au petit-déjeuner !
L’absence du petit-déjeuner peut se manifester par un état de fatigue, des troubles de concentration ou encore une fragilité du…
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Les bienfaits des cacahuètes
Encas savoureux que l’on adore grignoter surtout à l’heure de l’apéro, les cacahuètes passent inaperçues et sont consommées en quelques…
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Reprendre une alimentation saine
Tout comme une alimentation déséquilibrée peut impacter négativement notre santé, une alimentation saine améliore notre condition physique et notre bien-être…
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Que manger de sain le matin ?
On entend souvent que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Bien que ce soit un…
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Raw barre
Vous êtes à la recherche d’un encas pratique, sain et gourmand à la fois ? Chez nākd., nous vous proposons…
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Comment bien manger pour être en bonne santé ?
Vous vous en êtes certainement rendu compte : notre alimentation joue un rôle primordial dans le bon fonctionnement de notre…
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Quelle barre de fruits et de noix choisir ?
Vous êtes à la recherche d’un encas à la fois sain et gourmand ? On peut vite se retrouver perdu…
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Que manger après le sport le soir ?
Vous êtes nombreux à inclure un entrainement sportif dans votre routine du soir. Souvent, cela retarde l’heure du repas et…
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Que faut-il pour avoir une alimentation équilibrée ?
Vous souhaitez retrouver la ligne ou vous sentir mieux dans votre corps ? Les régimes “à l’ancienne” ne sont pas…
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Quand prendre une barre protéinée ?
Vous avez entendu parler des bienfaits des barres protéinées sur votre équilibre alimentaire ? Pour en profiter au mieux, il…
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Convalescence après opération : que manger ?
Vous sortez tout juste d’une opération chirurgicale ? On parie que vous aimeriez vous rétablir le plus vite possible !…
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Quelle noix est la moins calorique ?
La plupart des oléagineux sont généralement recommandés dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire. Pourtant, il s’agit d’ingrédients relativement riches en…
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Que manger la nuit quand on a faim ?
Vous avez régulièrement des fringales nocturnes qui vous empêchent de dormir ? Afin de préserver votre sommeil et votre équilibre…
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Que manger après les fêtes ?
Les fêtes de fin d’année approchent et, avec elles, les repas de famille à rallonge. Nous allons tous nous faire…
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Comment avoir une alimentation saine et équilibrée ?
Aujourd’hui, la meilleure façon d’être en bonne santé et bien dans son corps n’est pas de suivre le dernier régime…
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Quelle collation pour un régime ?
Vous pensez qu’un encas ne peut pas s’associer à un régime ? Pourtant, pour réussir votre rééquilibrage alimentaire, il est essentiel de manger suffisamment et régulièrement, tout au long de la journée. La collation, si elle est bien choisie, vous permettra de tenir dans le temps et d’apporter les bons nutriments à votre organisme.
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Quelles céréales pour les diabétiques ?
Si vous êtes atteint de diabète de type 2, vous savez à quel point il est crucial d’adapter votre alimentation. En effet, vous devez limiter votre consommation de sucres et de glucides. Ceux-ci sont présents dans de nombreux aliments du quotidien, y compris les céréales. Il est donc essentiel de savoir lesquelles sont saines pour les diabétiques.
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Comment bien s’alimenter quand on fait du sport ?
Afin de conserver un bon état de santé, il est essentiel de pratiquer une activité physique régulière. Que vous soyez…
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Faut-il ou non sauter le goûter ?
Lorsque l’on parle de nutrition, le goûter est généralement considéré comme une mauvaise habitude. On imagine vite un encas gourmand…
