Les bénéfices d’une alimentation saine
Beaucoup de gens associent manger sainement à perdre du poids. Mais une alimentation saine n’est pas un régime. C’est un…
Blog
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Les aliments sains à grignoter avec nākd.
Stress, fatigue, anxiété ou encore gourmandise, sont tous des facteurs qui nous poussent à grignoter et à manger sans même…
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Les barres énergétiques pour le sport
Une séance de sport à 20 heures, que dois-je manger ? Vous ne souhaitez pas vous sentir ballonné avant le…
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La note attribuée à nākd. par l’application Siga
La plateforme Siga est une application mobile qui permet aux utilisateurs de découvrir la composition et le niveau de transformation…
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Les barres protéinées au petit-déjeuner !
L’absence du petit-déjeuner peut se manifester par un état de fatigue, des troubles de concentration ou encore une fragilité du…
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Les bienfaits des cacahuètes
Encas savoureux que l’on adore grignoter surtout à l’heure de l’apéro, les cacahuètes passent inaperçues et sont consommées en quelques…
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Reprendre une alimentation saine
Tout comme une alimentation déséquilibrée peut impacter négativement notre santé, une alimentation saine améliore notre condition physique et notre bien-être…
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Que manger de sain le matin ?
On entend souvent que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Bien que ce soit un…
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Raw barre
Vous êtes à la recherche d’un encas pratique, sain et gourmand à la fois ? Chez nākd., nous vous proposons…
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Comment bien manger pour être en bonne santé ?
Vous vous en êtes certainement rendu compte : notre alimentation joue un rôle primordial dans le bon fonctionnement de notre…
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Quelle barre de fruits et de noix choisir ?
Vous êtes à la recherche d’un encas à la fois sain et gourmand ? On peut vite se retrouver perdu…
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Que manger après le sport le soir ?
Vous êtes nombreux à inclure un entrainement sportif dans votre routine du soir. Souvent, cela retarde l’heure du repas et…
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Que faut-il pour avoir une alimentation équilibrée ?
Vous souhaitez retrouver la ligne ou vous sentir mieux dans votre corps ? Les régimes “à l’ancienne” ne sont pas…
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Quand prendre une barre protéinée ?
Vous avez entendu parler des bienfaits des barres protéinées sur votre équilibre alimentaire ? Pour en profiter au mieux, il…
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Convalescence après opération : que manger ?
Vous sortez tout juste d’une opération chirurgicale ? On parie que vous aimeriez vous rétablir le plus vite possible !…
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Quelle noix est la moins calorique ?
La plupart des oléagineux sont généralement recommandés dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire. Pourtant, il s’agit d’ingrédients relativement riches en…
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Que manger la nuit quand on a faim ?
Vous avez régulièrement des fringales nocturnes qui vous empêchent de dormir ? Afin de préserver votre sommeil et votre équilibre…
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Que manger après les fêtes ?
Les fêtes de fin d’année approchent et, avec elles, les repas de famille à rallonge. Nous allons tous nous faire…
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Comment avoir une alimentation saine et équilibrée ?
Aujourd’hui, la meilleure façon d’être en bonne santé et bien dans son corps n’est pas de suivre le dernier régime…
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Quelle collation pour un régime ?
Vous pensez qu’un encas ne peut pas s’associer à un régime ? Pourtant, pour réussir votre rééquilibrage alimentaire, il est essentiel de manger suffisamment et régulièrement, tout au long de la journée. La collation, si elle est bien choisie, vous permettra de tenir dans le temps et d’apporter les bons nutriments à votre organisme.
